第45章 参悟黑水诀修炼方法(第2/3 页)

的元气壮大自身，强大自身，使得自身元气能够长存。

上古时代，天地间的天地灵气充足，先民们只需要吸收外天地的天地灵气进入人体，壮大和提升自己的肉身和精神，就可以达到肉身和精神长存的目的。

...

真武大陆的黑水诀，就是沿袭了上古先民的修炼思路，因为真武大陆不缺天地元气，可以直接炼化天地元气来强化自身。

不过，韩晓声下了决定，他要选择内外元气兼修，不但要修炼外在的天地元气，还要像道家一样修炼内天地的生命元气。

这样的话，一旦碰到天地元气充沛的世界，就用外天地元气修炼，如果运气不好，碰到天地元气稀薄的世界，就用内天地的生命元气修炼。

这样一来，无论天地元气充沛与否，他都可以快速适应。

既然已经弄明白了修炼的道理，韩晓声就打算开始修习黑水诀，希望能够早日修炼入门。

黑水诀的修炼入门要分两步。

第一步是修炼气感。

第二步是引气入体，也就是引外界的天地元气进入体内，通过特殊的功法路线运行后，再进入丹田。

如果丹田里能够有一缕元气长时间驻留而不消散，就完成了引气入体，炼气期的修炼就入门了。

如何修炼气感呢？

黑水诀的功法里是这样描述的：

第一步，闭上嘴巴，舌舐上颚；

第二步，调整呼吸频率，按照功法描述的呼吸方式呼吸；

第三步，通过上述呼吸方式，外界的气经过鼻腔进入体内，再沿着黑水诀规定的路径到达肚脐下的丹田中，然后循着一定的路线从口腔呼出。

按照以上方式呼吸吐纳时，修炼者要用心神去感应气体从身体流过的感觉。

通过反复感受气体在体内流动、运行时所带来的主观感觉，年长日久，就能够形成一种身体的本能，只要心念一动，就可以感受和驱动气体在体内沿着功法路径的流动。

到了这一步，气感就产生了。

在产生气感之后，修炼者就可以每日呼吸吐纳，进行引气入体的修炼了。

通过特殊的呼吸节奏，每天都要无数次吞吐天地元气，从鼻腔进入，沿着黑水诀规定的路径到达肚脐下的丹田中，然后循着一定的路线从口腔呼出。

经过这样日积月累的修炼，也许一月，也许十年，丹田会被

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