第96章飙升的体质(9/10)(第2/2 页)
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跑鞋,打开跑步机,选择慢悠悠跑。
十分钟后……
身体倒是微微发热,不过丝毫不不觉得累,但是她的配速已经是八分钟每公里。
好吧,虽然也也只是比乌龟快了一丢丢。
林羡余想了想,又稍微提了点速,提高到七分钟每公里。——这其实也只是普通的慢跑速度而已,据说是最适合减肥的速度。
心率倒是明显提高了,大概每分钟一百二十次。
但是,比从前九分钟一公里还要轻松!!
林羡余心中暗喜,身体素质居然提高了这么多!!
而且她感觉自己还可以提速!
这种感觉,实在是太棒了!
谁不想有个健壮的身体?但想要身体素质提高,不知道要流多少汗、费多少力。
但林羡余……额,貌似她花了近五十年时间诶!
这么想想,身体素质才提高三点,貌似有点亏啊!
唉,主要还是因为第二场游戏太矫情,她要是放低点底线,睡一下顺治儿子,那最终得到的生存点怎么也得翻一翻啊!!
这个版本的康熙又不是麻子,年轻的时候相貌其实不错!又不是丑到下不了口!
一想到这点,林羡余悔得肠子都青了!
感叹了一会儿,林羡余回过神来,才感觉到自己的呼吸有点急促,不过腿部倒是不怎么乏累,定睛一看配速,居然一不小心提高到六分钟了!
她连忙降速到七分钟,果然心率呼吸就降了下来。
不过六分钟配速,貌似也能坚持下来。
不过咸鱼如林某人,可不打算太辛苦自己,她只是想减肥而已,又不是要锻炼体质。
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